香港鋼管舞女郎 Melody Rose 的部落格 | Hong Kong Pole Dancing Instructor and Showgirl

Melody Pole Studio 6月11日 TERM 2 時間表

現正接受報名

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Melody Rose 的 Melody Pole Studio 係4月16日就會正式開始第一堂啦.

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I LOVE ROCK n POLE T-SHIRT

$270 一件

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Dirdy Birdy Pole Dance Workshop

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Melody Pole Studio

大家好!! 我將會係今天4月開自己既STUDIO 啦.

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就黎有令人興奮既消息公報~~ 密切期待

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三月份LAP DANCE 課程

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高中級鋼管舞 Routine, High Intermediate Pole Routine

Melody Rose 香港鋼管舞課程. 查詢 GROUP CLASS, PRIVATE CLASS, 可 email 到 melodyrose@hotmail.com.hk

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初級鋼管舞 Routine.

以下是初級鋼管舞 Routine 的youtube 影片.

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星期三的LAP DANCE 已經 FULL 左啦

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四月課程 

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聖誕 Lap Dance 椅子舞工作坊

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新相 NEW PHOTO

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DEAD LIFT!!!!
估唔到我仲可以做到 DEAD LIFT!!!! 仲係45mm POLE!

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另一小段 Spinning freestyle

呢一段練習幾個 spinning combo. 睇落去唔難, 不過其實都唔易架.

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鋼管舞 Freestyle Routine

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2011年中國香港鋼管舞錦標賽初賽片段

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鋼管舞動作片段  Pole Tick Video -  Twisted Ballerina

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鋼管舞 Pole Dance Trick - Right Leg Hang + Backbend

最近一直努力鍛鍊腰部各和shoulder 的柔軟度. 經過一番努力, 終於左腳可以掂到地啦.

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鋼管舞, Pole Dancing

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