鋼管舞動作片段  Pole Tick Video -  Twisted Ballerina


尋日同朋友一齊Pole Dancing. 佢教左我一個新動作. 睇落去好靚, 又唔係好難.
不過做起上黎就一D都唔容易啦. 手腳同方向都唔協調...

1) 首先你要向後行
2) 拎起 outside leg (如果你企係支POLE隔離, 近POLE果隻腳就係 inside leg, 另外果隻就係 outside leg. 我用右手揸 POLE, 咁我右腳就係近POLE inside leg. 左腳就係 outside leg)
3) outside leg (我既 case 係左腳) 向後畫半個圈
4) 等到 outside leg 掂到地就順住個勢轉...
5) 拎起outside leg 頂住支POLE, 同時用另一邊既腰同underarm 頂住支POLE

登登...

就係咁就做到呢個MOVE 啦.

      

 

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    MelodyRose 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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