鋼管舞 Freestyle Routine


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鋼管舞 鋼管秀 pole dance pole dancing pole dancer melody rose

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2011年中國香港鋼管舞錦標賽初賽片段

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鋼管舞 Pole Dancing 鋼管舞冠軍賽 Melody Rose Pole Dancing Dance

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鋼管舞 Pole Tricks 練習 - Air Fan Kicks

第一次學 Air Fan Kicks. 仲未做得好順.

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鋼管舞練習 Pole Trick Practice - Windmill to Double Vs

Windmill 係由 Left Leg Hang 去 Violator

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鋼管舞動作片段  Pole Tick Video -  Twisted Ballerina


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Spinning Pole 鋼管舞 Pole Dancing

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鋼管舞 Pole Dance Trick - Right Leg Hang + Backbend

最近一直努力鍛鍊腰部各和shoulder 的柔軟度. 經過一番努力, 終於左腳可以掂到地啦.

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鋼管舞 Pole Dancing

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